Merci pour vos réponses, ça me rassure un peu pour le bac blanc ^^
Dans le sens "j'ai pas intérêt à le louper" je voulais surtout dire "j'ai pas intérêt à être absente" mais ce mini-lapsus montre bien que malgré tout ce qu'on me dit j'ai toujours peur d'échouer. Et ça a toujours été comme ça, au collège j'étais morte de trouille à l'idée de passer le brevet (vous moquez pas de moi, je sais que c'était trop facile en fait
) D'ailleurs au collège j'étais pire que ça niveau perfectionnisme et c'est grâce à la psy que j'avais vu à ce moment là que ça allait mieux, mais il suffit d'un gros coup de pression pour que ça revienne...
Et le problème c'est que même si mes parents veulent avant tout mon bonheur et ma bonne santé, ils n'aiment pas trop que je prenne plusieurs jours de repos et aujourd'hui ma mère m'a poussé à réviser mon français malgré tout et pense que je gère pas mon temps dans mes révisions... Du coup ils se veulent rassurant mais ils me mettent la pression sans m'en rendre compte et j'ai l'impression qu'ils n'ont pas confiance en moi et ça m'aide pas trop...
Et c'est pareil avec mes profs, ils commencent à faire stresser la classe et puis ils ajoutent doucement en aparté "Mais te mets la pression Gaëlle, hein ? Ne fais surtout pas un malaise, NE FAIS SURTOUT PAS DE MALAISE !"
Je sais qu'ils réagissent comme ça parce qu'ils ne savent pas trop comment faire pour me rassurer... C'est très bête mais du coup je me "met la pression pour ne pas avoir la pression" et je suis trop exigeante envers moi-même par peur de décevoir mes profs ou mes parents, mais ça cache le fait que j'ai peur de me décevoir moi-même. Et tout ça je l'ai compris ces derniers temps grâce à la psy du CHU et les gens avec qui j'ai parlé/écrit après ma crise.
J'ai compris mais j'ai encore du mal à l'appliquer, mais faut pas que je m'inquiète, ça viendra, et mon futur psy m'aidera. Parce que justement avant ça traînait un peu pour prendre un rdv mais là ma mère va s'y remettre ce week-end, et elle a déjà réussi à trouver des cours de sophrologie, je fais un test demain matin, je suis curieuse de voir comment ça va se passer.
Et même en y repensant ce qui me stresse le plus, c'est l'oral de français (n'importe quel épreuve orale en fait
). Pendant les moments où j'étais plus calme et détendue les épreuves écrites ne m'inquiétaient pas du tout.
Il faut vraiment que je me rentre ça dans le crâne, j'ai pas trop de soucis à me faire, on a eu notre conseil de classe en début de semaine et j'ai 13.99 de moyenne (la meilleure moyenne de la classe est de 15) mais pourtant je continue à stresser (facepalm)
EDIT : J'étais à peu près détendue quand j'ai écrit ce message, je pars manger, je me rend compte que je saigne du nez, c'est la première fois que ça m'arrive, je panique un peu parce que j'ai peur du sang, toute ma famille se fout de moi. (doublefacepalm)