Quand j'étais en cours, ma technique, c'était de poser la tête dans le main, le coude sur la table. Ca donne l'impression que je réfléchis. 8)
Sinon, j'ai découvert récemment un remède souverain contre les troubles du sommeil, c'est l'infusion de verveine.
Pas le truc en sachet du Leclerc, non, le sac plastique de vraies feuilles séchées. Quelques grammes dans la tasse, quelques minutes d'infusion, le temps de boire ça et en moins d'une heure, je suis bon pour minimum trois heures de dodo. Et juste avant de me coucher, y a pas mieux pour une bonne nuit.
Ça me change la vie de pouvoir pioncer quand ça me chante.