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Guiiil:
Au bac blanc de français, j'avais eu 19, je vous dirai pas la note que j'ai eu au bac... :niak:
Tout ça pour dire que la note du bac blanc ne représente en rien la note que l'on peut avoir au bac. Autres correcteurs, autres sujets, autre atmosphère...
Yuan:
@gaellink : Mes circonstances étaient extrêmement différentes des tiennes, mais j'avais également beaucoup stressé pour le bac. Et qu'est-ce que c'était idiot en rétrospective. v.v
Il faut que tu fasses au mieux pour trouver ce qui te pousse à te mettre la pression à ce point et que tu trouves des moyens de l'éliminer. Si le lycée te balise à ce point, imagine que par la suite ça ne sera que plus dur (tout en étant très différent). Je ne sais pas quelles sont les positions de tes professeurs concernant ce type de perspective, mais s'ils encouragent le stress pour les examens, ce n'est pas toujours une bonne chose.
Quant au bac blanc, c'est vraiment pas un drame de le louper. Si tu en as déjà eu un (les lycées en font souvent 2), le second ne changera pas grand chose. Il suffit de connaître le format de l'examen, pas plus. Le bac blanc n'est qu'un entraînement, ni plus ni moins. Et faire des erreurs ou avoir de mauvais résultats n'est jamais tragique, ça arrive à tout le monde et il y a beaucoup de positif à en tirer. Il faut se donner des objectifs réalisables et ne pas viser la perfection, parce que viser la perfection, c'est être perpétuellement déçu (puisqu'on ne peut pas l'atteindre). Cherche à savoir si ce que tu vises est réalisable, compare avec les objectifs de tes camarades pour te donner une idée (sans tomber dans la perpétuelle comparaison, qui peut mener au rabaissement de soi).
Je rejoins complètement l'avis de Moon : aère-toi, détends-toi, ne te tyrannise pas par obligation de réussir. J'ai mis 3 ans à avoir mon bac, je le regrette un peu mais ça a sans doute affecté ma vie pour le meilleur, et ce n'est certainement pas ça qui va m'empêcher d'atteindre des objectifs plus importants. Au final, un examen, ce n'est jamais qu'un bout de papier. Dis-toi que si tu vas au lycée régulièrement et que tu apprends tes cours ne serait-ce qu'à moitié, c'est déjà quasi-certain que tu aies le bac. (J'ai eu mention bien en n'allant qu'à la moitié des cours de mon année de terminale, ça te donne une idée ; et je n'ai jamais eu plus de 10 à mes bacs blancs, mais j'étais dans un lycée, euh... « plutôt spécial ». Et je suis loin d'être surdoué ou bosseur.)
Essaye de reparler à tes parents concernant un psychologue, et peut-être d'insister pour que ça se fasse plus tôt que dans quelques mois. Je suis persuadé qu'il y a moyen d'obtenir un rendez-vous plus prochainement étant donné ta dernière crise.
Gaellink:
Merci pour vos réponses, ça me rassure un peu pour le bac blanc ^^
Dans le sens "j'ai pas intérêt à le louper" je voulais surtout dire "j'ai pas intérêt à être absente" mais ce mini-lapsus montre bien que malgré tout ce qu'on me dit j'ai toujours peur d'échouer. Et ça a toujours été comme ça, au collège j'étais morte de trouille à l'idée de passer le brevet (vous moquez pas de moi, je sais que c'était trop facile en fait :^^':) D'ailleurs au collège j'étais pire que ça niveau perfectionnisme et c'est grâce à la psy que j'avais vu à ce moment là que ça allait mieux, mais il suffit d'un gros coup de pression pour que ça revienne...
Et le problème c'est que même si mes parents veulent avant tout mon bonheur et ma bonne santé, ils n'aiment pas trop que je prenne plusieurs jours de repos et aujourd'hui ma mère m'a poussé à réviser mon français malgré tout et pense que je gère pas mon temps dans mes révisions... Du coup ils se veulent rassurant mais ils me mettent la pression sans m'en rendre compte et j'ai l'impression qu'ils n'ont pas confiance en moi et ça m'aide pas trop...
Et c'est pareil avec mes profs, ils commencent à faire stresser la classe et puis ils ajoutent doucement en aparté "Mais te mets la pression Gaëlle, hein ? Ne fais surtout pas un malaise, NE FAIS SURTOUT PAS DE MALAISE !"
Je sais qu'ils réagissent comme ça parce qu'ils ne savent pas trop comment faire pour me rassurer... C'est très bête mais du coup je me "met la pression pour ne pas avoir la pression" et je suis trop exigeante envers moi-même par peur de décevoir mes profs ou mes parents, mais ça cache le fait que j'ai peur de me décevoir moi-même. Et tout ça je l'ai compris ces derniers temps grâce à la psy du CHU et les gens avec qui j'ai parlé/écrit après ma crise.
J'ai compris mais j'ai encore du mal à l'appliquer, mais faut pas que je m'inquiète, ça viendra, et mon futur psy m'aidera. Parce que justement avant ça traînait un peu pour prendre un rdv mais là ma mère va s'y remettre ce week-end, et elle a déjà réussi à trouver des cours de sophrologie, je fais un test demain matin, je suis curieuse de voir comment ça va se passer.
Et même en y repensant ce qui me stresse le plus, c'est l'oral de français (n'importe quel épreuve orale en fait :/). Pendant les moments où j'étais plus calme et détendue les épreuves écrites ne m'inquiétaient pas du tout.
Il faut vraiment que je me rentre ça dans le crâne, j'ai pas trop de soucis à me faire, on a eu notre conseil de classe en début de semaine et j'ai 13.99 de moyenne (la meilleure moyenne de la classe est de 15) mais pourtant je continue à stresser (facepalm)
EDIT : J'étais à peu près détendue quand j'ai écrit ce message, je pars manger, je me rend compte que je saigne du nez, c'est la première fois que ça m'arrive, je panique un peu parce que j'ai peur du sang, toute ma famille se fout de moi. (doublefacepalm)
Fonzie:
Je ne vois pas pourquoi on se moquerait de toi :v
La perspective de passer un diplôme (quel qu'il soit) est toujours stressante et pour n'importe qui. Le gars qui se dit super confiant genre "pfff, je vais l'avoir les doigts dans le nez", c'est un enfoiré de menteur. Même en ayant révisé comme un dingue, il y aura forcément un moment où il va flipper un coup :hap:
Donc t'en fais pas, c'est tout à fait normal d'avoir peur ou de douter le moment venu.
Par contre, pardonne-moi de te dire ça mais ils sont pas un peu cons tes profs ? :p
S'ils savent pas comment rassurer leurs élèves, qu'ils s'abstiennent et puis c'est marre. v.v
Et sinon je suis exactement comme toi, je n'ai jamais été très à l'aise à l'oral. Rien que pour la présentation de mon rapport de stage en 3ème, je te raconte pas comment j'avais la gerbe. J'ai cru que j'allais dégobiller sur le jury (en plus une fille pour qui j'avais le béguin en faisait parti, j'ose même pas imaginer la scène si je lui avais vraiment vomi dessus) :hihi:
PS : oui je sais, ça te rassure pas des masses ce que je dis, j'en conviens :oups:
PS2 : ça va mieux pour ton nez ? j'espère que c'était pas l'hémorragie =/
Moon:
Je peux le dire, il y a prescription maintenant mais premier jour du brevet, je me suis littéralement pissé dessus :niak:
Personne l'avait remarqué, j'ai essayé d'essuyer discretos ce que j'avais fait et je me suis barré :p
Voilà donc tkt, si tu savais ce qui se passe à côté de toi, tu te rendrais compte qu'il y a largement pire (même si dans ces cas là, on se sent carrément seul sur le coup et on pense que ça arrive qu'à soit).
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