Merci pour vos réponses ! Je ramène des bonnes nouvelles ! ^^
Tout d'abord Y va mieux, après que je l'ai confié à d'autres amis, il a continué de passer du temps avec des proches et il retrouve petit à petit son énergie et son enthousiasme (parce que oui ce que qui m'avais aussi pas mal choquée c'est de voir Y dans cet état alors que c'est le gars le plus jovial et optimiste que je connaisse)
De mon côté j'ai retrouvé le moral, et j'ai fait le point avec ma psy, ça fait plus d'un an qu'elle me suit et elle pense réellement que ma dépression s'atténue, cependant elle m'a rappelé une chose (que j'avais zappé avec le temps parce que j'étais focus sur la dépression) c'est ce qu'elle appelle ma "dimension obsessionnelle" (mais j'ai plutôt trouvé le terme "névrose obsessionnelle" sur internet). Et en lisant quelques trucs je me suis reconnue dans les symptômes, comme la peur constante de faire du mal aux autres ainsi que la peur qu'ils leur arrivent malheur, ou bien rejeter la faute sur soi même si c'est pas logique, avoir trop de pensées qui empêchent le sommeil, les phobies d'implusion (par exemple avoir des idées suicidaires qui te traversent l'esprit, ma psy m'a dit que dans ces cas là il y a peut de chance de passer à l'acte mais c'est difficile à vivre)...
En tout cas je suis soulagée que les choses s'arrangent !
Et j'espère que vous allez bien ! Et pardon si j'ai un peu monopolisé le topic ces derniers temps
